Paano madagdagan ang isang miyembro sa bahay? Susubukan naming sagutin ang katanungang ito ngayon. Karamihan sa mas malakas na sex ay hindi angkop sa laki ng kanilang organ, at sinubukan nilang lutasin ang problemang ito sa iba't ibang mga pamamaraan at paraan. Upang hindi magawa ang radikal para sa mga batang lalaki ay may mga ehersisyo upang madagdagan ang titi.
Bakit para sa mga kabataang lalaki? Sapagkat ang kanilang mga kalamnan ay nababanat, maaasahan sa pagwawasto kaysa sa isang mas matandang edad. Ang mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ay lumaki hanggang sa 25 taon, kaya't hanggang sa oras na ito na kinakailangan upang malutas ang isang matalik na problema, kung gayon ito ay magiging mas mahirap.
Bakit kinakailangan
Bago simulan ang mga ehersisyo upang madagdagan ang titi, kailangan mong malaman ito, sulit bang gawin ito?
Pinatunayan ng mga Surgeon na ang mga normal na parameter ng dignidad ng lalaki ay dapat na hanggang sa 9.5 cm sa pamamahinga, at sa isang erect state 13-14.5 cm. Ang dami ay huminahon hanggang sa 2.5 cm, at sa nasasabik hanggang sa 3.5 cm.
Samakatuwid, kung gumawa ka ng mga sukat ng iyong phallus at siniguro na ang mga parameter ay normal, tangkilikin ang lapit nang walang anumang ehersisyo at pagsasanay para sa kanya.
Ngunit kung ang kalikasan ay hindi pa iginawad kahit na ang average na laki, narito ang lahat ng mga pamamaraan ay mabuti. Maaari kang magsimula sa isang ehersisyo upang madagdagan ang titi, nang hindi gumagamit ng mas maraming mga radikal na pamamaraan, tulad ng pagpapatakbo ng Ligientotomy.
Ano ang maaaring makamit gamit ang simpleng pagsasanay:
- Makabuluhang idagdag sa laki ng titi;
- Tanggalin ang mga anatomical defect, kurbada, hindi regular na hugis;
- Iunat ang oras ng pagpapalagayang -loob;
- Palakasin ang sex drive;
- Palawakin ang mga kagalakan ng matalik na buhay at sa pagtanda;
- Maiwasan ang kawalan ng lakas.
Ang anumang mga masahe, pagsasanay, pagsasanay para sa titi ay isang makabuluhang pag -load sa mga kalamnan nito, samakatuwid, ang paghahanda ay napakahalaga.
Paghahanda
Una sa lahat, kailangan mong ikalat ang dugo, at magpainit ng organ. Kung wala ito, ang pagsasanay ay hindi gaanong epektibo. Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon ng paghahanda, kung gayon ang pamamaraan mismo ay tataas ang pagiging epektibo nito nang maraming beses.
Mga Batas:
- Gumawa ng isang pag -init ng compress na basa ang sheet o tuwalya na may mainit na tubig;
- I -wrap ang organ upang ang tuktok ay hubad, hindi upang payagan ang masyadong mataas na temperatura, kinakailangan upang maiwasan ang mga pagkasunog;
- Painit ang miyembro ng 10 minuto wala na;
- Punasan at tuyo ang organ.
Bago ka gumawa ng isang masahe upang madagdagan ang titi, kailangan mong maghanda hindi lamang ang organ, kundi pati na rin ang mga pampadulas, gels at cream, na mag -aambag sa pagtaas ng epekto at mahusay na gluing.
Maraming maraming ehersisyo, masahe at pamamaraan na nagpapataas ng organ at makakatulong upang makayanan ang problema ng isang matalik na kalikasan. Samakatuwid, kung ang isa ay hindi magkasya, maaari kang magpatuloy sa susunod na pamamaraan.
Ngayon pag -uusapan natin ang tungkol sa pinaka -epektibong pamamaraan, salamat sa kung saan ang iyong dignidad ay magbabago sa laki ng radikal.
Siyempre, kailangan mong talagang suriin ang mga posibilidad, kung kailangan mong dagdagan lamang ang ilang sentimetro, kung gayon mas mahusay na gawin sa pagsasanay.
Ngunit kapag ang problema ay mas seryoso sa isang tao, halimbawa, isang sakit tulad ng micropenis, hindi mo magagawa nang walang operasyon at hormonal therapy.
Natutukoy namin ang pamamaraan upang madagdagan ang titi
Para sa isang epektibong epekto, kailangan mong harapin araw -araw! Ito ang pangunahing patakaran ng pagsasanay. Kung gagawin ito ng isang tao kapag nais niya, tiyak na walang resulta.
Mga Uri:
- Upang palakasin. Ang pelvic floor ay sumailalim sa isang malaking pagkarga, kaya ang mga kalamnan na sumusuporta, ang organ ay napuno ng mga kalamnan;
- Para sa pag -unat. Ang epithelium ng mga cell ng titi ay maaaring nahahati at muling kopyahin, at ang pagtaas nito ay unti -unting nangyayari.
Ang hanay ng mga pagsasanay na naglalayong hindi lamang sa pagpapahaba, pagpapalakas ng organ, ngunit din upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa pelvis.
Ito ay totoo lalo na para sa mga kalalakihan na walang palaging matalik na relasyon. Upang maiwasan ang prostatitis at stagnant phenomena, maaari mong gamitin ang anumang pagsasanay sa isang pagpipilian.
Ehersisyo
Hindi. 1 "Pull"
Kinukuha namin ang titi sa rehiyon ng ulo, humila at humawak sa posisyon na ito hanggang sa 8 segundo. Pinakawalan namin ang mahigpit na pagkakahawak, ulitin, ang mga paggalaw lamang ay dapat sa mga gilid.
Una sa kaliwa, pagkatapos ay sa kanan, pababa at pataas. Huwag kalimutan na hawakan sa bawat posisyon sa loob ng 8 segundo. Sa panahon ng mga ehersisyo, huwag lumampas ito upang hindi ka mag -iwan ng mga bruises at hematomas sa miyembro. Gawin ang lahat nang walang pinsala at kakulangan sa ginhawa.
Pagsasanay No. 2 "pabilog"
Binubuo ito sa pag -unat ng organ sa isang bilog, iyon ay, sa loob ng 8 segundo dapat mong iunat at paikutin ang titi sa isang direksyon, pagkatapos ay sa iba pa.
Ang ganitong mga pagsasanay ay mahusay para sa mga kalalakihan na hindi nakikipagtalik at upang maiwasan ang kawalan ng lakas at pagbutihin ang pagiging sensitibo ng titi, maaari kang magsagawa ng mga pagsasanay na ito. Ulitin ang mga pabilog na paggalaw ng 20 beses sa isa at sa isa pa.
Pagsasanay No. 3 "Umupo sa isang titi"
Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin sa isang lugar na maginhawa para sa iyo - isang sofa, kama o upuan. Ang pagkakaroon ng dati nang nakamit ang isang pagtayo sa pamamagitan ng masturbesyon o panonood ng isang pelikula, sinisimulan namin ito sa ilalim ng puwit at umupo. Kaya, sa ilalim ng presyon sa cavernous body, nangyayari ang paglaki at pampalapot ng titi. Nakaupo kami sa posisyon na ito sa loob ng 5-10 minuto.
Pagsasanay Blg. 4 "Massage Upang Dagdagan ang Isang Miyembro"
Nangyayari ito gamit ang mga pampadulas at cream, na mag -aambag sa hindi nasusugatan na pagdulas. Mag -apply ng isang pampadulas sa isang bahagyang nasasabik na phallus, ilagay ang iyong mga daliri at gumawa ng mga progresibong paggalaw na mukhang masturbesyon.
Kapag dumating ang kumpletong paggulo ng titi, ayusin ang singsing mula sa index at hinlalaki sa base ng tulay ng ulo at hilahin. Ang mga paggalaw ay hindi dapat maging sanhi ng sakit.
Panatilihin itong malamang hanggang sa 10 segundo, ulitin ang ehersisyo nang hindi hihigit sa 10 beses. Dahil sa pagmamadali ng dugo sa ulo at pag -unat, ang organ ay unti -unting tumataas sa laki. Ang epekto ng pang -araw -araw na pagsasanay ay makikita sa isang buwan.
Pamamaraan "Jelking"
Hindi mo pa naisip kung bakit ang mga kalalakihan ay palaging sikat sa mga kababaihan? Ito ay ang mga Arabo na dumating sa mga pagsasanay na nakatulong upang malutas ang problema kahit na bago ang binata ay "gagamitin" ang organ.
Ang gymnastics ay napaka -epektibo upang payagan nito ang mga sukat ng phallus nang maraming beses. Sa kondisyon lamang na ang mga klase ay magaganap araw-araw para sa 3-4 na buwan.
Ang mga kalalakihan ng kanilang mga anak na lalaki mula sa edad na 7 ay gumawa ka ng simpleng pagsasanay, na nagpapahintulot sa pagtanda na sorpresa ang kabaligtaran na kasarian sa kanilang mga sukat.
Mga uri ng jelking:
- Batay sa mga cream at pampadulas - "basa";
- Nang walang pampadulas - "tuyo."
Paraan ng Numero 1
- Kumuha kami ng anumang pamahid, nalalapat sa organ sa buong haba;
- Gumagawa kami ng isang singsing ng mga daliri sa base ng phallus;
- Hinahawakan namin ito nang mahigpit, ngunit walang panatismo, upang walang sakit;
- Gumagawa kami ng makinis na mabagal na paggalaw pataas at pababa nang hindi tumitigil sa isang siksik na singsing;
- Binago namin ang aming mga kamay kung sila ay pagod;
- Huwag hawakan ang ulo sa buong proseso;
- Ang massaging organ ay hawak ito ng hanggang sa 30 segundo, humina at ulitin hanggang sa 10 beses.
Inirerekomenda na isagawa ang naturang gymnastics 2 beses sa isang araw, ngunit kung walang oras lamang sa gabi, kung gayon ang pagsasanay ay dapat na medyo mas mahaba.
Ehersisyo No. 2 "Dry Method"
Ang jelking ay dapat isagawa nang walang paggamit ng anumang pampadulas. Dito kailangan mong gumawa ng isang miyembro ng miyembro gamit ang iyong mga kamay at magsagawa ng parehong paggalaw, ngunit hindi matalim upang maiwasan ang pag -rub at pinsala ng titi.
Ang mga pagsasanay ay dapat isagawa bilang komportable para sa iyo hangga't maaari, pag -masahe ng isang organ nang walang biglaang paggalaw at pagpindot. Mas mainam na panoorin ang video kung paano maayos na isagawa ang diskarteng ito.
Bago simulan ang mga ehersisyo, kumuha ng mga sukat ng iyong panganganak na organ sa paunang yugto ng pagsasanay upang maunawaan ang pagiging epektibo ng mga pagsasanay sa isang buwan. Kung walang malaking resulta, dapat mong dagdagan ang bilang at kalidad ng pagsasanay.
Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng isang gitnang lupa upang makakuha ng isang epekto. Maging malusog at masaya!